央媒看四川丨暑假带娃爬山超省心！凑齐这四类“搭子”，旅途轻松自在

渠县融媒

一到暑假，不少家长犯愁：想带孩子出门亲近山野，又怕一路疲惫枯燥、娃闹脾气半途而废。其实不用纠结目的地，找对同行“搭子”，爬山就会变成一堂生动有趣的户外成长课，四类“搭子”缺一不可！

定盘星引领“搭子”：

稳住全队节奏，给孩子底气

队伍里必不可少的“定心人”，不用体力顶尖，但擅长把控徒步节奏。孩子走累泄气时，会用趣事、小诗舒缓情绪，不会一味催促赶路。

比起硬逼孩子咬牙登顶，他更懂得放慢脚步，引导孩子建立“我能坚持”的自信心。有他在，大人不焦虑、孩子不抗拒，全程氛围安稳舒心。

叙事讲解“搭子”：

行走科普官，把山路讲成故事

专属旅途“翻译官”，擅长把沿途风景转化成生动知识。路边的草木、山间奇石、海拔气候，都能变成趣味科普；孩子疑惑爬山的意义时，几句话就能消解枯燥。

有这位搭子相伴，孩子走的不只是山路，更是沉浸式自然课堂，每一段路程都能留下专属小故事。

好奇记录“搭子”：

定格美好瞬间，留存独家回忆

队伍里的专属记录者，眼里装满新奇，沿路不停捕捉画面。孩子的笑脸、山间风光、全队同行的模样，都会被镜头完整保存。

不妨让孩子兼任这个角色，拿起设备记录旅途点滴，等旅途结束翻看素材，山野里的快乐会永久留存，鲜活又治愈。

通透悟道“搭子”：

借山野风景，教会孩子成长

擅长借景育人的通透“搭子”，不多言却句句戳心。登顶眺望群山、走过曲折山路时，顺势和孩子聊人生道理：蜿蜒山路如同成长，曲折坎坷都是沿途独有的风景。

避开生硬说教，依托眼前山河润物无声，让爬山不只是游玩，更滋养孩子的内心。

四类“搭子”不用凑齐四人，一人也能身兼多职，很多家庭只有一家三口出行，不用特意邀约多人，爸爸、妈妈、孩子可以轮流扮演不同角色。爬山不该是赶时间的任务，而是一家人共同创作的户外体验。

近期综艺频道推出户外纪实节目《远山之约》（蜀山篇），节目组一行人奔赴雅安，直面贡嘎雪山徒步登山，在王岗坪山野间完成徒步挑战。整支队伍刚好集齐这四类“搭子”，一路登山一路感悟，把徒步旅途变成行走的成长课堂。

与其宅家消磨暑假时光，不如约上家人奔赴山野。选对“搭子”，踩下山间脚印，就是属于全家最好的艺术生活。